イベント・セミナー情報

イベントの詳細

唐戸で外YOGA（ヨガ）にチャレンジしてみませんか。
⓵　3月30日(土)15:30～16:00
場所：奥小路公園
足裏を整え疲労回復❣リフレッシュヨガ
心地よい春の光を浴びながら大地の温かさ、自然を感じてみませんか
足指がほぐれると体全体もほぐれていきます。
リラックス、疲労回復、むくみ改善、姿勢改善などの効果があります！
足指がほぐれた後は、木のポーズ、戦士のポーズ、三角のポーズなどに挑戦！

⓶　3月30日(土)16:30～17:00
場所：亀山八幡宮
開運！癒しのリラックスヨガ関の氏神様のパワーで、体と心を整えます❣
体と心は、繋がっている。
体の硬さで自覚してない感情に気づくかもしれません・・・。
優しい太陽礼拝で、体全体をほぐします。
亀山八幡にちなんでかめのポーズ関門橋にからめて、橋のポーズ  などに挑戦❣

参加費無料
◇◆持ってくるもの◆◇
ヨガマット（もしくはバスタオル）
飲み物
※無料でのヨガマット貸出もしています。お問合せください。